Pilates

É um método de condicionamento físico e reabilitação que restaura o equilíbrio natural do corpo.

Benefícios:

• melhoria da força e resistência muscular

• flexibilidade e mobilidade articular

• correcção da postura

• prevenção de lesões

• definição da musculatura sem a tornar volumosa

• melhoria da consciência corporal

• concentração e respiração

Preço: 30 Euros/Mês

Horário: Classe 1 - Terça e Quinta das 18:30 às 19:30                        Início: 31/08/2010

                Classe 2 - Terça e Quinta das 19:30 às 20:30

Catarina Escada

Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro.

Fisioterapeuta no CMRRC - Rovisco Pais desde Julho de 2005.

Participou nos cursos de Pilates Modificado para Fisioterapeutas (Mat Work I e II Class Instructor) leccionados pelo Australian Physioterapy & Pilates Institut (APPI) e organizados pelo Instituto de Terapias Globais (ITG)

FAÇA JÁ A SUA INSCRIÇÃO